為進一步推進學校心理健康教育，提升學生心理健康水平，增強學生心理調適能力。近期，隴東學院邀請校內心理學專家針對隴東學院學生的角色定位和心理特點，以及大學生的常見心理問題，圍繞“情緒管理與壓力釋放”“人際交往與溝通技巧”“自我認知與成長規(guī)劃”“應對挫折與逆境成長”“理性釋壓與心理緩解”“學習與職業(yè)生涯規(guī)劃”“學習壓力與考試焦慮”“休閑消費與網(wǎng)絡心理”等主題，開展心理健康系列講座12場次，有1.2萬名學生接受教育，引導學生正視心理壓力和困擾，掌握人際溝通的方法和技巧，學會合理宣泄情緒，幫助其更好應對學習生活中的挑戰(zhàn)，提高心理健康素養(yǎng)，以更加積極的心態(tài)面對學習生活，為更加精彩的大學生活保駕護航。

青年學生紛紛表示，通過參加專題講座，深刻認識到心理健康對于個人成長和幸福生活的重要性。同時，掌握了有效應對情緒困擾、增強心理素質等問題的技巧方法。

今后，隴東學院將持續(xù)開展心理健康團體輔導、心理沙盤游戲、心理影片賞析、心理健康主題班會等心理健康教育，把心理健康教育融入校園文化活動之中，進一步普及心理健康知識，提高學生的心理素質，為學生健康成長、幸福生活護航。（隴東學院大學生心理咨詢中心）